В настоящее время многие в целях укрепления здоровья отказываются от употребления мяса. Недавно учёным удалось доказать, что подобный подход увеличивает риски возникновения переломов. Так, в частности, эксперты говорят о большой опасности получить перелом шейки бедра, который особенно опасен для пожилых.
Медики рекомендуют не отказываться от мяса по причине создания дефицита в организме важнейших компонентов, в том числе и для костей. В противном случае Вам может понадобиться помощь врачей с травматологической укладкой.
Также читайте актуальный материал по теме: https://ren.tv/news/zdorove/1128820-uchenye-dokazali-chto-vegetariantsy-chashche-lomaiut-sheiku-bedra
Также читайте: Суперфуд для крепких мышц