Советы дачникам

Дачный сезон близится к завершению. В скором времени дачникам предстоит сбор урожая. В связи с этим весьма актуален вопрос о сохранении здоровья костей и мышц во время хлопот в саду и огороде. Что здесь важно знать?

Медицинские эксперты рекомендуют придерживаться ряда ключевых аспектов.

1. Соблюдайте режим труда и отдыха, не превращая свой день в работу на грядках от зари до зари.
2. Делайте регулярные перерывы – например, каждые полчаса или час.
3. По возможности организуйте высокие грядки, чтобы снизить нагрузку на костно-мышечную систему и не проводить много времени на корточках.
4. Используйте массаж и лечебную физкультуру, подходящую и комфортную для Вашего организма.
5. Применяйте медицинские препараты и средства для облегчения состояния при обострениях.

В числе надёжных позиций для поддержания организма:

1. Долобене, гель для наружного применения при травмах, ушибах и растяжениях, 90 гр – 950,00 руб.;
2. Комбалгин, гель с обезболивающим и противовоспалительным действием, 100 гр – 124,60 руб.;
3. Диклофенак-Акос, 5%, гель с обезболивающим и противовоспалительным действием, 30 гр – 160,00 руб.;
4. Долгит, крем с обезболивающим, противовоспалительным и противоотёчным действием, 50 гр – 153,10 руб.;
5. Кетонал, крем для уменьшения боли и воспаления, 30 гр – 425,00 руб.;
6. Капсикам, болеутоляющая разогревающая мазь, 30 гр – 420,00 руб.;
7. Нанопласт, лечебный обезболивающий противовоспалительный пластырь, при боли в шее, спине, мышцах и суставах, 3 шт., 9х12 см – 195,00 руб.;
8. Вольтарен, пластырь трансдермальный, при боли в спине, мышцах и суставах, 2 шт. – 360,00 руб.;
9. Доктор Перец, перцовый пластырь для снятия боли и напряжения мышц при радикулитах, артралгии, невралгии, миозитах, люмбаго, 4 шт., 10х18 см – 160,00 руб.;
10. Индометацин Софарма, мазь для лечения больных суставов, ревматических заболеваний, 40 гр – 170,00 руб.;
11. Бинт эластичный компрессионный, 8 см х 3 м – 200,00 руб.;
12. Гель-бальзам «Изумрудная Звёздочка» для лечения травм, ранок, трещинок, ушибов, укусов насекомых, 70 мл – 100,00 руб.;
13. Спрей-заморозка Афа-Фрост, средство охлаждающего действия, 200 мл – 200,00 руб.;
14. Пояс эластичный полушерстяной двусторонний для профилактики и терапии заболеваний пояснично-крестцового отдела позвоночника, в составе хлопок и овечья шерсть, размер XXL – 680,00 руб.;
15. Чай «Сабельник», БАД, для суставов и позвоночника, 20 фильтр-пакетов – 170,00 руб.

Требуется помощь специалистов в подборе препаратов и медицинских изделий? Наши сотрудники окажут содействие в поиске нужных профильных товаров. Обращайтесь в офис компании ЭмерМед.

Приобретайте проверенные средства для здоровья и хорошего самочувствия на даче! Желаем собрать богатый урожай без вреда для организма!

Также читайте по теме: Воротник Шанца: порядок с шеей