Витамины для зимы

Холодное время года характеризуется значительным дефицитом витаминов. На какие важнейшие компоненты питания стоит обратить особое внимание?

Эксперты называют несколько витаминов. Это D, А, С и В. Далеко не всегда можно получить достаточное количество полезных веществ только из пищи. Поэтому стоит проверить их наличие в Вашей домашней аптечке.